【尋回真實自我課程實錄】「做不到的不是你的能力、是你的心」

學員：「老師，我好難”等”喔。」
德先：「那個等，很難。我們從小被教要以結果來論斷，沒有結果，整個過程都廢了、沒意義了一樣。所以我們都學到，要以結果來論英雄。看不到結果，你的急，會怎麼說自己？」

學員：「嗯嗯，好像是懷疑自己對不對、做得好不好。」
德先：「做得好是什麼？」
學員：「就是別人認為你有貢獻，不是懶惰的，是精進的。」
德先：「是有用的？」
學員：「對、對，有用，我想要有用。」
（講到”有用”，學員內在開始觸動，一陣心酸湧上來…..）
德先：「你的有用，是證明給誰看？在你家裡，誰沒用一直被批判被罵？」
學員：「我爸爸…….他一直賭博，媽媽就一直罵他，可是、可是，他是一個好爸爸，對我們小孩都很好…….」
德先：「所以，如果你變得有用了，誰可以不再受苦？」
學員（已經哭得很傷心）：「爸爸媽媽都是，不用再吵架，不用再被罵，不用再辛苦了……..」
德先：「所以，你用這個方法對待自己活了多久？」
學員：「從…很小、很小開始…..，老師，他累倒在旁邊，站不起來了，他說他想放棄一切，什麼都不要了…..」（在哽咽中斷斷續續回答）

德先：「是的，如果什麼都不要了，這樣的信念在他潛意識裡，他會讓生活裡發生什麼事？他會不會讓自己成功、擁有更好、更輕易的事業與成就？」
學員：「不要，他什麼都不要，他好累，只想休息。他不要工作、他不要案子，他要休息….」（在這裡放聲大哭）
（等待學員將情緒釋放完畢）

德先：「所以，這個受苦的孩子，需要什麼，才能真正去享受他的成功、他的事業、而不是用辛苦的做去證明他是有用的？」
學員：「老師，我卡住了，我不知道他要什麼。」
德先：「剛剛不是有說他要休息？你要不要給他休息？」
學員：「是去休假三個月嗎？」（眼角泛出希望與笑意）
德先：「這樣想，感覺怎麼樣？」
學員：「很開心，整個人放鬆了。」「老師，就這樣喔？」
德先：「嗯嗯，就是這樣。」
(以上實錄經過精簡，實際療癒過程更加細膩)

學員：「可是我之前就有想去休假，為何得不到這樣的放鬆？」
德先：「你那時有真正瞭解他想休假的原因嗎？還是一想到休假就立刻有一個聲音說不可以偷懶？」
學員：「的確是一直有一個聲音在說我偷懶！」
德先：「如果沒有看到背後那份痛苦，加上你的罪惡感會自我攻擊，休假會帶來真正的快樂嗎？」
學員：「謝謝老師，這樣我明白了。原來我一直不允許自己可以鬆懈，我會批判自己懶惰，結果休假都提心吊膽。這樣我知道了。」

這位學員開開心心去讓自己放三個月大假。
有趣的是，因為真正”允許”自己可以休息，結果二個星期後，內在的他就覺得休夠了，便充滿幹勁地爬起來工作，案子又全回來了！
(以上內容經過修改匿去真實姓名)

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